Events, Workshops & Ausbildungen

Am 31. Mai 2025 laden wir dich ein zu einem besonderen Yoga-Erlebnis: einem ganzen Tag voller Bewegung, Tiefe und Entfaltung. Entdecke Ashtanga Yoga in seiner traditionellen Form – und in innovativen Varianten, die Körper und Geist in neue Dimensionen führen. Egal, ob du nur eine Einheit besuchen oder dir den ganzen Tag schenken möchtest – du bist herzlich willkommen.

Anmeldung unter: Event | Yoga Meditation & More – Unterschleissheim

📍 Ort:
Yoga Meditation & Mehr
Max-Planck-Str. 7
85716 Unterschleißheim

🧘 Mysore-Style Ashtanga

08:30 – 10:00 Uhr · 25 €
Lehrende: Alle drei Lehrer begleiten dich individuell

Starte den Tag mit der traditionellen Mysore-Praxis – dem Herzstück des Ashtanga Yoga. Hier übst du in deinem eigenen Tempo, ganz individuell und doch nicht allein. Drei erfahrene Lehrer begleiten dich mit sanften Adjustments, achtsamer Unterstützung und persönlichem Feedback. Ob du die Serie bereits kennst oder erste Schritte wagst: Die Mysore-Stunde bietet dir den idealen Raum, deine Praxis zu vertiefen, Fragen zu stellen und Körperbewusstsein aufzubauen. Besonders geeignet für alle, die Yoga nicht nur konsumieren, sondern wirklich erfahren möchten.

🪂 Aerial Ashtanga Primary Series

10:15 – 11:45 Uhr · 25 €
Lehrer: Andi

Ashtanga trifft Leichtigkeit – in dieser ganz besonderen Einheit verbinden wir die kraftvolle Dynamik der Primary Series mit der schwebenden Unterstützung des Aerial-Tuchs. Du lernst, wie das Tuch dich in herausfordernden Asanas trägt, deine Ausrichtung verfeinert und dich tiefer in Dehnungen führt – und das auf eine gelenkschonende, fließende Weise. Diese Praxis lädt zum Experimentieren ein, schenkt dir neue Bewegungserfahrungen und bringt eine spielerische Note in deine gewohnte Yogapraxis. Für alle Levels geeignet – auch wenn du noch keine Erfahrung mit dem Tuch hast.

💓 Rückbeugen & Herzöffnung

12:00 – 13:30 Uhr · 25 €
Lehrer: Niko

Diese Einheit lädt dich ein, loszulassen und Raum zu schaffen – im Körper und im Herzen. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Rückbeugen ein: von sanften, vorbereitenden Mobilisierungen bis hin zu kraftvollen Herzöffnern. Durch bewusste Atmung, fließende Übergänge und präzise Ausrichtung lösen wir Verspannungen im Brust- und Schulterbereich und stärken gleichzeitig deine Rückseite. Rückbeugen haben das Potenzial, emotionale Leichtigkeit zu bringen – sie öffnen, was oft verschlossen ist, und lassen dich aufgerichteter, freier und lebendiger durchs Leben gehen.

🌀 Flexible Hips & Shoulders

13:45 – 15:15 Uhr · 25 €
Lehrerin: Raphaela

Zum Abschluss des Tages geht’s um Freiheit in Bewegung – ganz konkret in deinen Hüften und Schultern. In dieser Einheit kombinieren wir präzise Ausrichtungsprinzipien aus dem Katonah® Yoga mit der kraftvollen Struktur des Ashtanga Yoga. Der Fokus liegt auf Mobilisierung, Raumgewinn und bewusster Öffnung deiner größten Gelenke. Du lernst, wie du Spannungen löst, Gelenke zentrierst und Beweglichkeit auf nachhaltige Weise entwickelst. Diese Praxis unterstützt dich darin, geschmeidiger zu werden – körperlich und mental. Ideal als Ausgleich zu einem sitzenden Alltag oder für alle, die mehr Freiheit in ihrem Bewegungsfluss suchen.

Tickets & Preise

• Einzelstunde: 25 €

• Halbtages-Ticket (2 Workshops nach Wahl): 45 €

• Ganztages-Ticket (alle 4 Workshops): 80 €

Anmeldung & Teilnahme

Ob du gezielt an einem Thema arbeiten oder den gesamten Tag in der Tiefe eintauchen möchtest – du entscheidest.
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir also frühzeitig deinen Spot.

👉 Jetzt anmelden und dir deinen Yoga-Tag voller Leichtigkeit und Tiefe schenken: Event | Yoga Meditation & More – Unterschleissheim

🌿 Entdecke die heilende Kraft der Yogatherapie! 🌿Bist du auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung deiner körperlichen und emotionalen Gesundheit? Yogatherapie kombiniert die Weisheit des Yoga mit therapeutischen Techniken, um individuelle Bedürfnisse zu adressieren und Heilungsprozesse zu unterstützen.Egal, ob du unter Stress, Schmerzen oder emotionalen Blockaden leidest – unsere erfahrenen Yogatherapeuten helfen dir, deine innere Balance wiederzufinden. Durch gezielte Übungen, Atemtechniken und Meditationen fördern wir nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch deine mentale Klarheit und emotionale Stabilität.🌈 Gönn dir die transformative Erfahrung der Yogatherapie und starte deine Reise zu mehr Gesundheit und Lebensfreude! 🧘‍♂️✨

Hier gehts zur Anmeldung: Yogatherapie | Yoga Studio Wolke34

„Augsburg in Bewegung“ ist ein vielfältiges Outdoor-Bewegungsprogramm. Vom 2. Juni bis 2. Oktober 2025 findet es von Montag bis Freitag in fünf Augsburger Parkanlagen statt. Eingeladen sind alle, die Lust haben gemeinsam sportlich aktiv zu sein. Ob Yoga, Rückengymnastik oder Power-Workout – hier ist für jedes Alter und Fitnesslevel etwas dabei.

• Kostenlos
• Ohne vorherige Anmeldung
• Ohne Vorkenntnisse 

Gerne bin ich mit dynamischem Yoga für dich bei Augsburg in Bewegung dabei!

„Augsburg in Bewegung“ Yoga im Park – hier ist für jedes Alter und Fitnesslevel etwas dabei.

• Kostenlos
• Ohne vorherige Anmeldung
• Ohne Vorkenntnisse 

Gerne bin ich mit dynamischem Yoga für dich bei Augsburg in Bewegung dabei!

Am 23. August 2025 findet das MEYOUGA Yoga Festival mit einem vielfältigen Programm in vier verschiedenen Bereichen statt:

Melde dich direkt an: Tickets MEYOUGA No. 3 – 23. 08.2025 / MEYOUGA Festival No. 3 | MEYOUGA.de

Area OM

Der Tag beginnt mit „Power of Chakra“ mit Mela & Josh, gefolgt von einer Ayurveda Yoga Session mit Zsuzsa.
Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit einer Cacao Zeremonie, angeleitet von Janina, sowie Partneryoga.
Am Nachmittag folgen Singing Bowls mit Sena und ein abschließendes Soundbath mit Michael.

Area NAMASTE

Hier startet der Tag mit einer dynamischen Ashtanga-Yogastunde mit Raphaela und anschließendem Faceliftyoga mit Steffi.
Nach einer Pause laden Manuel und Brigitte zu „Flow in Harmony“ und „Liquid Flow“ ein.
Der Nachmittag bietet dann einen Massage Workshop mit Revin und eine kreative Einheit „Paint & Meditate“ mit Christina.

Area SAT NAM

Sina eröffnet diesen Bereich mit einer Ballet Barre Einheit, gefolgt von Jivamukti Yoga mit Melanie.
Nach der Pause gibt es einen Ayurveda Workshop mit Zsuzsa und einen Räucherworkshop mit Marina, der den Bereich abrundet.

Area SO HAM

Der Bereich SO HAM widmet sich Atem und Heilung.
Tim führt durch eine Breathwork-Session, gefolgt von einer Osteopathie Session mit Matthias.
Nach der Pause erwartet die Teilnehmenden eine Matcha Zeremonie mit Gaby als ruhiger Ausklang.

Ticketplan:

April: Early Bird Ticket 55€

Mai – 23. Juli: 65€

24. Juli – 23. August: 75€

Abenkasse – je nach Kontingent: 85€

Dr. Ronald Steiner leitet dich durch diese Ausbildung – begleitet von Raphaela Schön und weiteren Überraschungs-Lehrern 😉

Buche jetzt deinen Platz: Ashtanga Yoga – Core of Primary: Adjustments, Asana-Aufbau, YogaSutra, Devanagari (Schwerpunkt-Thema) – AshtangaYoga.info

Verpflegung:

Das Kochteam des AYI Café begleitet uns durch die Veranstaltung.
Am Vormittag gibt es jeweils ein täglich neues Brunchpaket (süßes oder herzhaftes Tagesfrühstück + Tagessaft oder Tagessmoothie + Heißgetränk deiner Wahl) für 16€/Tag.
Das Abendessen besteht aus Suppe, Hauptgericht und einem kleinen Nachtisch und kostet 24€/Tag

Alles ist selbst gekocht, gebacken, gemixt. Und alles ist nicht nur super lecker sondern auch garantiert vegan und in Bio Qualität.
Du kannst die Verpflegung zu diesem Event für 40€/Tag dazubuchen. Melde Dich bis eine Woche vor Kursbeginn an. Es genügt eine kurze formlose Mail an AYI unter  cafe@ashtangayoga.info

✨ In diesem Workshop tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Ausrichtung im Yoga ein. Präzise und achtsame Bewegungen sind der Schlüssel, um Verletzungen zu vermeiden und gleichzeitig die wahre Kraft und Tiefe der Asanas zu entdecken. Gemeinsam werden wir die Prinzipien von Alignment erforschen und ein neues Gefühl für Stabilität, Balance und Leichtigkeit in Deiner Praxis entwickeln.

Zur Buchung: Adjustment Workshop | Yoga Studio Wolke34

Was erwartet Dich? 🌱 Grundlagen der Ausrichtung: Lerne, wie Du Deine Anatomie optimal nutzen kannst, um kraftvolle und sichere Haltungen einzunehmen. 🌱 Techniken für verschiedene Asanas: Vertiefe Deine Praxis durch gezielte Adjustments und individuelle Hinweise zu den klassischen Asanas. 🌱 Verbindung von Atem und Ausrichtung: Entdecke, wie der Atem Dir hilft, eine natürliche und harmonische Ausrichtung in den Asanas zu finden. 🌱 Sicheres und bewusstes Üben: Lerne, Deine Grenzen zu respektieren und Deine Praxis auf eine neue Ebene zu heben.

Für wen ist der Workshop geeignet? Dieser Workshop ist für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und ein feineres Gespür für Ausrichtung und Körperbewusstsein entwickeln möchten. Egal, ob Du Yoga-Lehrerin oder passionierter Praktizierende*r bist – hier bekommst Du wertvolle Impulse, die Deine Praxis bereichern werden!

2. März ✨ Yoga Adjustments – Die Kunst des achtsamen Berührens ✨ In diesem Workshop lernst Du, wie Du mit Achtsamkeit und Feingefühl Deine Schülerinnen sicher durch ihre Praxis begleitest. Mit den richtigen Adjustments kannst Du Haltungen vertiefen, Fehlhaltungen korrigieren und das Körperbewusstsein Deiner Schülerinnen auf ein neues Level bringen. Gemeinsam entwickeln wir Techniken, die Dir helfen, Adjustments einfühlsam und effektiv anzuwenden.

Was erwartet Dich? 🌸 Grundlagen der Adjustments: Entdecke die Prinzipien sicherer und respektvoller Berührungen und wie Du durch gezielte Anpassungen das Üben Deiner Schülerinnen bereichern kannst. 🌸 Techniken für verschiedene Asanas: Lerne spezifische Adjustments für ausgewählte Haltungen und übe sie direkt unter Anleitung. 🌸 Kommunikation durch Berührung: Finde heraus, wie Du durch Deine Berührungen Vertrauen aufbaust und Deinen Schülerinnen ein sicheres Gefühl gibst. 🌸 Körpersprache und Energie: Verstehe, wie Deine eigene Körperhaltung, Energie und Intention die Qualität Deiner Adjustments beeinflussen.

Für wen ist der Workshop geeignet? Dieser Workshop ist ideal für Yoga-Lehrer*innen und erfahrene Praktizierende, die ihre Fähigkeiten in der Kunst der Adjustments vertiefen möchten. Egal, ob Du schon Erfahrung hast oder einfach neugierig bist – hier erhältst Du wertvolle Impulse, um mit Achtsamkeit und Feingefühl zu arbeiten.

Preis: 🌟 44 € pro Workshop 🌟 Vergünstigt: 80 € für beide Workshops

Per Paypal an raphi1991@yahoo.de oder nach Absprache BAR vor Ort

Fragen: Schreib mir einfach eine Nachricht an 📧 raphaela@Wolke34.de

Ich freue mich darauf, Dich in diesen bereichernden Workshops zu begleiten und gemeinsam zu wachsen! 🙏💛

Deine Raphaela 🌿

Sichere dir Jetzt deinen Platz: AYI Foundation / Quereinstieg Ausbildung | Yoga Meditation & More – Unterschleissheim

AYI Inspired Yogalehrer Ausbildung

Ort: München

Datum:

• 25. – 26.10.2025
• 06. – 07.12. 2025
• 24. – 25.01.2026
• 21. – 22.02.2026

Möchtest Du Deine Yoga-Praxis auf ein neues Level heben und auch die Hintergründe und Wirkweisen des Ashtanga Yoga erfahren? Bereitest Du Dich darauf vor, Ashtanga Yoga professionell zu unterrichten? Oder bist Du bereits Yogalehrer*in und möchtest mit Ashtanga Yoga eine neue Kompetenz in Deinen Unterricht mit aufnehmen? Das Grundlagenmodul „Ashtanga Yoga Foundations“ bietet Dir die perfekte Gelegenheit hierzu!

Die vier Wochenende sind für Yogalehrer*innen genauso geeignet wie für Yogi*nis ohne Unterrichtserfahrung.

📥 Broschüre herunterladen

Inhalte:

1) Praxis & Foundation

Die tägliche Praxis im Mysore-Style ist das Herzstück Deines Yogaweges. In diesem Ausbildungsmodul wirst Du die folgenden Grundlagen lernen:
•    Mysore-Praxis: Tauche ein in den traditionelle Ashtanga Yoga  und erlebe wie der Atem Dich magisch in den meditativen Bann einer bewegte Meditation zieht. Erarbeite Deine individuelle Übungspraxis und -form mit der Unterstützung von Eva
•    Pranayama: Erlerne vorbereitendes Pranayama, um Deine Atemtechnik zu perfektionieren. Anatomie, Physiologie, Wirkung  des Ujjayi-Atem mit praktischen Übungen für den eigenen Unterricht
•    Energiekonzepte: Erfahre, wie Du das alte Energiekonzept der Bandhas innovativ in Deine dynamische Körperarbeit integrieren kannst.

2) Unterrichtstechniken

Diese Unterrichtstechniken bereichern Dein Repertoire und ermöglichen Dir, Yoga-Einsteiger*innen in ihrer Praxis umfassend zu unterstützen und zu fördern:
•    Vinyasa Count: Meistere den Ashtanga Yoga Vinyasa Count und lerne, Deine Schüler*innen kompetent und traditionell anzuleiten
•    Bewegungsphysiologie: Verstehe, wie Du moderne Bewegungsphysiologie nutzen kannst, um Einsteiger*innen einen sicheren Zugang in den traditionellen Ashtanga Yoga zu ermöglichen
•    Anpassen und Weiterentwickeln der Haltungen: Du lernst, wie Du Deine Schüler*innen systematisch in der einfachen Formen (Basic) unterrichtest. Ebenso wirst Du verschiedene „Mischformen“ lernen und verstehen, wann es Sinn macht, welche Form anzuwenden.
•    MEAR-Analyse: Erfahre zu jedem Bewegungsablauf und Asana, die Bedeutung (M = Meaning), Wirkung (E = Effect), Ausrichtung (A = Alignment) und Risiko (R = Risk)
•    Über gemeinsame Partnerarbeit festigst Du die theoretischen Inhalte

3) Geschichte & Philosophie

•    Eine lebendige Tradition: Mach eine spannende Reise durch 5.000 Jahre Yogatradition – von den faszinierenden Ursprüngen bis zur heutigen Zeit. Lerne wie Ashtanga Yoga sich im Laufe der Zeit entwickelte.
•    Mantren: Vertiefe Dein Verständnis für die spirituelle Seite des Ashtanga Yoga durch das Studieren und Erlernen von Mantras.

Zeiten:

Das Modul beginnt am Samstags um 07:00 Uhr und endet Sonntags um 17:00 Uhr. Die genauen Zeitpläne für die einzelnen Tage werden vor Ort bekannt gegeben.

Beeil Dich, die Plätze sind begrenzt! Melde dich noch heute an und entdecke die Schönheit und Tiefe des Ashtanga Yoga. Wir freuen uns darauf, Dich auf dieser aufregenden Reise zu begleiten!
Namaste!